Fastenwandern

Fasten und Wandern

Basenfasten, Wandern und Qigong: 24.09. -29.09.2019

Fastenwandern ist eine wunderbare Art aus dem Takt der modernen Welt auszusteigen um in den eigenen lebendigen Rhythmus hinein zu finden. Die Schönheit und die Ruhe der Natur verleiten zur Entspannung und zur inneren Einkehr. Die Wanderungen dienen der Anregung des Stoffwechsels und die Qigong-Übungen und Meditationen schulen die Fähigkeit loslassen zu können und bringen …

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Basisch koche

Programm Basenfasten-Plus 24.09. -29.09.2019

  Programm Basen-Plus Dienstag 24.9. 19  Individuelle Anreise Begrüßung und Kennenlernen, Einführung Basenfasten -Unterstützende Maßnahmen usw. Glaubern Mittwoch  25.09.19  Uhr 8.30 Uhr basisches Frühstück 9.30 -11.30 Uhr  QIGONG  Erlernen der Basisübungen Mittagsimbiss z.B. Salat 12-14 Uhr Mittagsruhe 14-17 Uhr Wanderung  in der näheren Umgebung z.B. Wipfratal/Neuroda Leckeres zum Abendessen Gesprächsrunde ,Video oder Meditation bis ca. 20 …

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