Fastenwandern

Basisch koche

Programm Basenfasten-Plus

  Programm Basen-Plus 1.Tag Individuelle Anreise Begrüßung und Kennenlernen, Einführung Basenfasten -Unterstützende Maßnahmen usw. Glaubern 2.Tag 8.30 Uhr basisches Frühstück 9.30 -11.30 Uhr  Guoöin QIGONG  Erlernen der Basisübungen Mittagsimbiss z.B. Salat 12-14 Uhr Mittagsruhe 14-17 Uhr Wanderung  in der näheren Umgebung z.B. Wipfratal/Neuroda Leckeres zum Abendessen Gesprächsrunde ,Video oder Meditation bis ca. 20 Uhr 3. Tag …

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