Basisch koche

Programm Basenfasten-Plus 24.09. -29.09.2019

 

Programm Basen-Plus

Dienstag 24.9. 19 
Individuelle Anreise
Begrüßung und Kennenlernen,
Einführung Basenfasten -Unterstützende Maßnahmen usw.
Glaubern

Mittwoch  25.09.19  Uhr
8.30 Uhr basisches Frühstück
9.30 -11.30 Uhr  QIGONG  Erlernen der Basisübungen
Mittagsimbiss z.B. Salat
12-14 Uhr Mittagsruhe
14-17 Uhr Wanderung  in der näheren Umgebung z.B. Wipfratal/Neuroda
Leckeres zum Abendessen
Gesprächsrunde ,Video oder Meditation bis ca. 20 Uhr

Donnerstag 26.09.19
8.30 Uhr  Frühstück
QIGONG
Zeit zur freien Verfügung
Basenbad, Lesen, Ausflug in die nähere Umgebung
Mittag  frische knackige Salate
Vortrag Übersäuerung des Körpers entgegenwirken +Lifewave Pflaster austesten
oder auch persönliche Beratung auf Wunsch  Ernährungsberaterin Nicol Schütz
Uhrzeit wird noch bekannt gegeben!
Abendessen zubereiten
Gesprächsrunde ,Video oder Meditation,

Freitag, 27.09.19
8.30 Uhr Frühstück
Wanderung Singen – Paulinzella Klosterruine und mit dem Auto oder Zug zurück
Entspannung bei einer Massage (Bitte buchen!) oder Basenbad ???
17 Uhr Wir kochen basische Köstlichkeiten
Essen
Stilles Qigong oder  Klangmeditation!

Samstag, 28.09.19
8.30 Uhr Frühstück
Große Wanderung Oberweißbach oder Schwarzatal
mit Zugfahrt von Niederwillingen und zurück + ca 12 km Wanderung
nach Absprache ca. 10 – 17 Uhr  (Imbiß und Qigong unterwegs!)
Abendessen – danach gemütliche Runde vorm Kamin!

Sonntag, 29.09.19
9 Uhr  Frühstück
10.30 Abreise

(Änderungen vorbehalten!)

Wir freuen uns auf Sie! Bis dahin
Birgit Schulze & Team

Anmeldung:  Kontakt