Programm Basenfasten-Plus 30.10. -04.11.2018

Programm Basenfasten-Plus 30.10. -04.11.2018

Programm Basen-Plus

Dienstag, 30.10. 18  Individuelle Anreise
(Bei Buchung mit Unterkunft)

Mittwoch, 31.10.18 Uhr
8 Uhr Begrüßung +basisches Frühstück
9 Uhr  QIGONG
9.30 Uhr Einführung Basenfasten -Unterstützende Maßnahmen usw.
11-15 Uhr Wanderung  in der näheren Umgebung z.B. Wipfratal/Neuroda (Imbiss unterwegs bei schönem Wetter)
15 -16.30 Teerunde vorm Kamin
17 Uhr Kochkurs : Klopse mal vegan  auf leckeren Gemüsebett
Lockere Gespräche vorm Kamin bis ca. 20 Uhr

Donnerstag 1.11.18

8.30 Uhr QIGONG  – Frühstück
Zeit zur freien Verfügung
Basenbad, Lesen, Ausflug in die nähere Umgebung
Mittag  frische knackige Salate
Vortrag Übersäuerung des Körpers entgegenwirken +Lifewave Pflaster austesten
oder auch persönliche Beratung auf Wunsch  Ernährungsberaterin Nicol Schütz
Uhrzeit wird noch bekannt gegeben!
Abendessen zubereiten
Gesprächsrunde ,Video oder Meditation,

Freitag, 2.11.18

8.30 Uhr Qigong  danach Frühstück
Wanderung Singen – Paulinzella Klosterruine und mit dem Auto oder Zug zurück
Entspannung bei einer Massage (Bitte buchen!) oder Basenbad ???
17 Uhr Kochkurs basische Köstlichkeiten
Essen und lockere Runde vorm Kamin  ca. 20 Uhr

Samstag, 3.11.18

Große Wanderung Oberweißbach oder Schwarzatal
mit Zugfahrt von Niederwillingen und zurück + ca 12 km Wanderung
nach Absprache ca 10 – 17 Uhr

Sonntag, 4.11.18   Qigong Workshop und Praxistag

9 Uhr  gemeinsames Frühstück
Qigong  – Workshop und Praxistag   10 – ca 14.30 Uhr  ( mit Nicol Hofmann und Birgit S.)
38,–€ Unkostenbeitrag   inkl. Mittagsimbiss und Getränke (Tee und Wasser)

(Änderungen vorbehalten!)

Alle Veranstaltungen im Rahmen der Gesundheitswoche finden ab 5 Teilnehmern statt!!

Wir treffen uns bei den Wanderungen nach Absprache,
ansonsten immer im Seminarraum Bauelemente Schulze  Ziegelei 2 99326 Ilmtal/ Traßdorf

Wir freuen uns auf Sie! Bis dahin
Birgit Schulze & Team

Anmeldung:  Kontakt